Egy napi felszerelés
Ahhoz, hogy az egynapos túra sikeres legyen, vigyük magunkkal a következőket:

• elsősegélynyújtó készlet, általános és egyéni célokra szolgáló eszközökkel és gyógyszerekkel,
• zseblámpa homlokra és hozzá való elemek,
• 2 literes termosz és 1 literes lombik,
• fóliába csomagolt személyi okmányok,
• telefon, kamera, navigátor,
• napszemüveg,
• fényvédő, és ha meleg, akkor riasztószerek is,
• wc-papír,
• személyes higiéniai termékek (szappan, fogkrém, stb.).

 Több nap a hegyekben

A fent említettekkel kiegészítve szükségünk lesz még ezekre:

• cipzár nélküli sátor, mert a cipzár megfagyhat a hidegben,
• habszivacs szőnyeg,
• hálózsák,
• ételmelegítő eszközök - pl. kerozin tűzhely,
• hó fölé függesztett tűzgyújtó eszköz,
• tál, bögre, kanál, kés,
• fűrész, fejsze, gyufa, gyertya.

Öltözék
A hegyekben nem szabad pamut ruhát viselni, mert gyakran magas a páratartalom. A farmer és más pamut ruházat gyorsan felszívja a nedvességet és lassan szárad. Felsőruházatként jobban megfelel a membrán, amely jól bevált, gyapjúval, termikus fehérneművel kombinálva.

Ami a lábbeliket illeti, az ilyen típusú felszerelések valódi tesztvezetése a hegyekben zajlik. Tehát ne spóroljunk és szerezzünk be egy kényelmes túracipőt! Érdemes két pár speciális zoknit vásárolni. Néha szilikon cipővédőre van szükség, hogy megvédjük a szennyeződéstől és a víztől. 

Felsoroljuk a szükséges elemeket:

• thermo fehérnemű,
• két különböző sűrűségű gyapjú pulóver,
• szélkabát, szélálló nadrág,
• meleg kabát,
• két pár kesztyű,
• két kötött sapka - alváshoz és túrázáshoz,
• arcvédő sál.

Milyen élelmiszereket válasszunk?
Ez a lista azoknak is megfelel, akik az erdőbe készülnek. A Makeup webáruház kiemeli, hogy a hegyi túráknál jobb, ha a lehető legjobban könnyítünk a poggyászon. Válasszunk néhányat az alábbiak közül:

• keksz, tortilla, süti,
• szárított gyümölcsök, sűrített tej, kozinaki, kandírozott gyümölcsök, halva,
• kemény sajt, füstölt kolbász,
• pástétom, konzerv, pörkölt,
• tészta, gabonafélék, bab, puffasztott rizs,
• instant levesek, burgonyapüré, gabonafélék,
• szárított gomba, zöldségek, fűszernövények,
• tea: zöld, fekete, gyógynövény, tejpor,
• fűszerek, só, cukor.

Vigyünk szendvicseket az első napra. Ez a lista természetesen változtatható, de ügyelni kell arra, hogy a hátizsák ne legyen túl nehéz. Igyekezzünk “okosan” pakolni és csak azokat a dolgokat vinni, amire valóban szükség lesz. A túlpakolt hátizsák nagyban elronthatja a vakáció élvezetét, amit minden bizonnyal nem szeretnénk!