Támogassuk természetesen az immunrendszerünket

Csodaszerek a kertből

A következő csodaszereket nem nehéz beszerezni, emellett nagyon hatásos az összes. Most megmutatjuk, melyiket mire használhatod!

Fekete nadálytő

Mire jó?: ízületekre, csontokra, visszérre

A fekete nadálytő, vagy más néven forrasztófű fokozza a sejtek regenerációját, elősegíti a törött csontok gyorsabb összeforradását, mivel a benne lévő anyagok fokozzák a csontenyv képződését, így gipsz levétele után is érdemes használni. Allantoin tartalma miatt felgyorsítja a véraláfutások felszívódását, a sportsérülések, zúzódások, rándulások, ínhüvely-, visszér és aranyérgyulladások gyógyulását, de még a fejfájást is enyhíti.

Ízületi gyulladás esetén is kiváló fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Hatóanyagai a növény gyökerében találhatóak, ebből készülnek krémek, kenőcsök, tinktúrák. Belső használata szigorúan tilos, mivel májkárosító hatása van, ám bőrön keresztüli felszívódás esetén ez a veszély nem áll fenn. Fontos, hogy mindig ép bőrfelületen használjuk, 6 hétnél tovább ne alkalmazzuk. Várandósság és szoptatás alatt nem javasolt a használata.

Körömvirág

Mire jó?: sebekre, görcsökre, epeműködésre

Külsőleg krém vagy kenőcs formájában sebek fertőtlenítésére alkalmazható, felgyorsítja a műtéti hegek, égési vagy fagyási sérülések gyógyulását, enyhíti az ekcéma, bőrirritáció, visszér-betegség, aranyér, rosacea tüneteit. A körömvirágból készült tea kiváló gyógymód gyomor- és nyombélfekély, vastagbélgyulladás esetén. Segíti az emésztést, a máj működését, epehajtó, szélgörcsoldó hatású, emellett enyhíti a menstruációs görcsöket, csökkenti a változókori tüneteket.

Borágó

Mire jó? Vesebántalmakra, koleszterinre, bőrpanaszokra

A borágóból készült tea kiváló vizelethajtó, érdemes bevetni vese- és hólyagbántalmak esetén. Külsőleg kelések kezelésére allergiás vagy idegi eredetű bőrpanaszok enyhítésére alkalmazható. Szilícium, kalcium- kálium- és egyéb ásványi só-tartalmának köszönhetően javítja a hajszálak, körmök, kötőszövetek állapotát. A magjában található gamma-linolénsav csökkenti a vér zsír- és koleszterin-szintjét. Leveleinek forrázata serkenti a mellékvesék működését, ezért érdemes használni pánikbetegség esetén szorongás oldására.

Homoktövis

Mire jó? Immunrendszer erősítésére, vércukorszint csökkentésére, májra

C-vitamin-tartalma tízszerese a citroménak, ennek köszönhetően javítja az általános egészségügyi állapotot, közérzetet, jól használható megfázás és köhögés esetén, védi és erősíti az immunrendszert, betegség után segíti a legyengült szervezet felépülését, emellett késlelteti az öregedési folyamatokat. Fogyókúra esetén is érdemes bevetni, mivel fokozza az anyagcserét, így segít az ideális testsúly elérését, megtartását.

További jótékony hatása, hogy csökkenti a vércukorszintet, védi a májat, enyhíti a gyomorpanaszokat, hajhullást és gátolja az érelmeszesedés kialakulását. E-vitamint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz, ezért gyógyítja a kiszáradt, berepedezett bőrt. A homoktöviskéreg növeli az epe kiválasztást. Kötőszövet erősítő hatásának köszönhetően csökkenti a narancsbőr kialakulását.

Jóból is megárt a sok!

A legtöbb gyógynövény hatóanyaga igen magas, ezért nagy mennyiségben vagy hosszú távon való fogyasztásuk nem ajánlott. Mindig tájékozódjunk a vásárláskor, hogy az adott növényt mennyi ideig, milyen dózisban lehet, alkalmazni!

Csak a gyógynövény nem elég!

Szervezetünk akkor működik optimálisan, ha minden támogatást megadunk neki, vagyis egészségesen táplálkozunk, megfelelő mennyiségű vizet fogyasztunk, naponta legalább fél órát tartózkodunk a friss levegőn, rendszeresen sportolunk, elegendő időt szakítunk a pihenésre, alvásra. A mentális egészségünket sem hanyagolhatjuk el, hiszen a stressz és a szorongás is gyengíthetik immunrendszerünk működését. Törekedjünk a munka és a magánélet egyensúlyára, szánjunk időt a hobbinkra, kikapcsolódásra.

 Íme plusz egy gyógynövény, amit imádni fogsz: