A tengerészgyalogos elmondja, hogyan élheted túl a vízbe fulladást

A SEAL egy elit speciális katonai csoport, amelynek tagjai az amerikai haditengerészetnél szolgálnak, és rendkívül fárasztó kiképzésen esnek át, mielőtt kiküldik őket a hadszíntérre.
Kiterjedt képzésükre gondolva, miután 2015 januárjában elhagyta a SEAL-t, Clint Emerson részletes könyvet írt, tele potenciálisan életmentő trükkökkel.

Könyve, a 100 Deadly Skills a New York Times bestsellerévé vált. Ugyanabban az évben jelent meg, amikor Emerson visszavonult. A kritikusok által is elismert regényében Emerson megosztotta, mit tegyél, ha valaha is olyan helyzetbe kerülsz, hogy megfulladhatsz. Miután 20 éven át a speciális műveleti egységnél dolgozott, nyugodtan kijelenthetjük, hogy tudja, miről beszél.

A 2015-ben megjelent könyve komor hangon kezdődik, Emerson kifejti, hogy ha valakit ellenséges területen elfognak, „alacsony az esély a túlélésre".
Ahelyett, hogy bíróság elé állítanák, nem ritka, hogy kivégzik a katonákat – ezért gyakorolják a menekülést, miközben leküzdhetetlen rögzítőelemeket viselnek a kezükön és a lábukon, vízen és szárazföldön egyaránt.

A túlélés kulcsa

„A túlélés kulcsa a légzésszabályozás " - írja Emerson a Business Insider szerint . „Ha a tüdő tele van levegővel, az emberi test lendületes, ezért a mély lélegzet és a gyors kilégzés kulcsfontosságú. Az édesvízi felhajtóerő nagyobb kihívást jelent, de még mindig elérhető. A pánik, amely hiperventilációhoz vezethet, a túlélés első számú ellensége."

Biztosan elképzelted, hogy a katonák csuklóján és a bokáján lévő rögzítők megnehezíthetik a légzést, ha vízben vannak, ezért Emerson szerint fontos, hogy áthelyezzük a testsúlyunkat. Ezek a nehezítő körülmények a civileknél is előfordulhatnak, ha olyan cipőt viselnek, vagy tartanak valamit a kezükben.

„Meg kell ívelni a hátat, hogy a víz fölé emeljük a fejünket" - mondja a katonai veterán. A zord tengeren nem biztos, hogy olyan egyszerűen ki tudjuk emelni a fejünket a vízből. Ehelyett a teljes testforgatás lehetővé teszi számunkra, hogy vegyünk egy mély lélegzetet, majd folytassuk az úszást."

A könyvben azt is javasolja, hogy az ember lélegezzen ki, és süllyedjen le a víztömeg aljára, ha az nem túl mély, majd guggoljon le az aljzatra és rúgja el magát tőle, így feljutva a felszínre. Ez a trükk egyébként az örvénybe került embereken is segít. 

A jó fizikai kondícióban lévőknek az is előnyös lehet, ha belélegzés után a hátukról elfordulnak, majd kilélegzik a levegőt a vízbe - írja az Unilad. 

Bár ezt jó tudni, reméljük, hogy soha nem kell használnunk ezeket a technikákat, amiket az alábbi videóból leshetsz el: